Libérez-vous de vos conflits intérieurs : la somatothérapie pour se réconcilier avec soi

Vous ne savez pas comment libérer les barrières émotionnelles qui vous emprisonnent ? Vous n’arrivez pas à lâcher prise? A trouver votre juste place auprès des autres ? Vous ne souhaitez pas vous engager dans une psychothérapie à long terme? Alors la somatothérapie est la solution !
Axée sur le moment présent, cette thérapie répond à la question « comment s’en sortir » plutôt qu’à « pourquoi ces blocages? » En considérant l’individu dans sa globalité, elle travaille conjointement son corps, ses émotions et son esprit pour le libérer de ses conditionnements.
Ce livre décrit comment sortir du conditionnement et réaliser des changements profonds et durables. Vous découvrirez comment sortir de l’emprise de l’ego et positionner votre maître intérieur. Comment vous libérer de la surcharge émotionnelle, de vos traumatismes, et d’un schème récurrent (une mauvaise relation ayant entrainée un blocage, ou détournée un pan de votre personnalité dont un ou des comportements bloquent votre épanouissement).
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