▶️ COMPLÉMENTS DE MAGNÉSIUM BIODISPONIBLE :
Magnésium du laboratoire Oligosanté remise de 5% avec le code EMBELLIR
MagTaurine du laboratoire Copmed remise de 5% avec le code EMBELLIR5
Mag3 ou Mg Complete 1000 ou Magnésium malate du laboratoire NR&D NutriLogics remise de 5% avec le nom Florence Pinheiro Ortolan au 01 76 38 20 16
Manque de Magnésium | Quels Signes doivent vous alerter ?
La fatigue, l’irritabilité, le tressautement de paupière, sont quelques signes évidents d’un manque de magnésium dans votre organisme. Si vous vous identifiez à un signe que je cite dans cette vidéo, des solutions existent pour y remédier comme la prise d’un complément alimentaire, mais je vous indique également les aliments qui auront des bienfaits sur votre santé, ceux contenant le plus de magnesium.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:07 Signes de carence en magnésium
03:04 Un élément central dans le corps
04:16 Fuite du magnésium en cas de stress
05:17 Faut-il faire un dosage ?
05:49 Pourquoi est-on carencé ?
06:30 Les aliments riches en magnésium
08:37 Quel sel de magnésium prendre ?
10:24 Quelle dose prendre ?
11:52 Combien de temps en prendre ?
