Vidéo tutoriel où je vous présente la pose des jambes contre le mur.
Cette pose de Yoga est parfaite pour lutter contre les maux de tête, la mauvaise humeur, l’anxiété, le stress, et les jambes lourdes.
Une inversion simple à réaliser n’importe où: chez vous, en voyage, en déplacement professionnel.
5 minutes suffisent pour changer le cours de votre journée.
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