Je vous propose cet enchaînement avec des indications sur les respirations et les positionnement afin de mieux vous guider dans votre pratique quotidienne. Ces mouvements vont fortifier les organes et stimuler la circulation dans les méridiens.
Le YangSheng, qui signifie « nourrir la vie » inclue des pratiques de Qi Gong telles que le Liu Zi Jue. Cet enchaînement régule les fonctions des organes et harmonise l’énergie dans le corps.
Si vous avez des difficultés pour réaliser l’enchaînement, vous pouvez consulter mes vidéos précédentes où j’explique en détail chaque son et chaque mouvement. Et si vous avez encore des questions, laissez-les-moi en commentaire et je me ferai un plaisir d’y répondre.
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→ Site internet : www.mtc-yangsheng.fr
▼ CHAPITRAGE ▼
00:39 Préparation
01:26 Le son du Foie
03:19 Le son du Coeur
05:31 Le son de la Rate
06:57 Le son du Poumon
08:46 Le son des Reins
10:15 Le son du Triple Réchauffeur
12:27 Fermeture
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