Aujourd’hui je te retrouve pour te parler de l’arthrose selon l’Ayurvéda. Je te partage plusieurs conseils et solutions ayurvédiques afin d’apaiser et accompagner l’arthrose au quotidien.
Tu découvriras plusieurs plantes ayurvédiques pour diminuer l’arthrose ( avec en bonus une recette ayurvédique très utile en cas de déséquilibre de l’arthrose). Mais également des soins ayurvédiques qu’on utilise traditionnellement dans l’accompagnement de l’arthrose.
Nous parlerons également de l’alimentation ( quoi privilégier) en cas d’arthrose et je te partagerais un soin que tu peux refaire facilement à la maison afin de diminuer les douleurs et inflammations de l’arthrose.
J’espère que cette vidéo sur l’arthrose et l’Ayurvéda vous plaira, et dites moi dans les commentaires si vous souhaitez plus de vidéos sur les sujets de la micronutrition que je pourrais mixer à celles de l’Ayurvéda.
Sommaire de la vidéo :
0:00 INTRODUCTION
0:47 QUELQUES DONNÉES SUR L’ARTHROSE
3:07 LES CAUSES DE L’ARTHROSE
6:28 LECTURE AYURVÉDIQUE DE L’ARTHROSE
9:15 L’ALIMENTATION CONSEILLÉES POUR L’ARTHROSE
16:33 PLANTES ET SOINS AYURVÉDIQUES POUR L’ARTHROSE
23:45 LA MICRONUTRITION POUR L’ARTHROSE
24:52 LA RECETTE DU GANDHARVA HARITAKI POUR L’ARTHROSE
27:45 CONCLUSION
