EMDR: comment se passe une séance? À quoi ça ressemble en vrai? Analyse d’une séance complète.
Une séance d’EMDR ne ressemble pas à une séance de thérapie ordinaire avec un psychologue.
Au départ, le but de cette technique de libération émotionnelle était de traiter les traumatismes. Mais on s’aperçoit, en approfondissant par la pratique, que l’on peut aller beaucoup plus loin. C’est un véritable outil de thérapie.
L’EMDR utilise les mouvements oculaires. Bien utilisée, elle nous permet de libérer des blocages profondément enfouis dans la personne.
Cette séance d’EMDR travaille sur la question de la peur du rejet. La peur du rejet n’est pas un traumatisme à proprement parler mais vous allez voir que l’on peut néanmoins faire un travail très intéressant de libération émotionnelle et de reconstruction.
