Dans cette vidéo je vais d’abord rappeler la définition médicale des ballonnements et nous verrons pourquoi il y a une accumulation de gaz intestinaux lorsque nous avons le ventre gonflé.
Nous pouvons avoir des ballonnements ponctuels et des ballonnements chroniques, un ventre gonflé et dur, accompagnés de flatulences. Je vous explique dans la vidéo pourquoi il y a une accumulation de gaz, donc quelles sont les causes des ballonnements.
Que manger si le ventre est gonflé ? Il faudra éviter certains aliments, et cela va dépendre de la situation digestive globale dans laquelle on se trouve. Je vous explique donc quels sont les différentes origines possibles des sensations de ballonnements dans l’estomac et l’intestin, et ce que vous pouvez faire pour les réduire.
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Les informations fournies dans cette vidéo sont basées sur les opinions de Anne Guillot et ne constituent pas des conseils ou recommandations médicales ou nutritionnelles. Elles ne sont pas destinées à remplacer une consultation personnalisée avec un médecin ou un autre professionnel de santé. Ces informations sont un partage de connaissances basées sur les compétences, les recherches et l’expérience de Anne Guillot, diététicienne nutritionniste. Nous vous recommandons de prendre vos propres décisions concernant votre santé, basées sur vos propres recherches et en partenariat avec un médecin ou un autre professionnel de santé qualifié.
