Dans cette nouvelle chronique de Sébastien Perillat, le thème abordé est celui de l’hypersensibilité, autour de 4 questions :
- Pourquoi avons-nous appris à fuir ou juger nos émotions, et quelles en sont les conséquences ?
- Comment distinguer une émotion authentique d’un réflexe conditionné ou d’une projection ?
- Quelles pratiques simples peuvent aider à accueillir une émotion sans s’y perdre ?
- En quoi l’accueil des émotions peut-il transformer notre rapport à nous-même et aux autres ?
Plus d’informations et contact sur le site officiel de Sébastien Perillat: https://authentiquementsoi.com/
