Comment gérer ses peurs avec l’Art-thérapie

Cette vidéo fait partie d’une série de cinq abordant la gestion des émotions avec l’art-thérapie. Celle-ci nous parle de comment gérer et transformer nos peurs en courage avec l’écriture. Activité que vous pouvez faire pour vous ou avec votre famille, amis, collègues.
Pensez également à mixer les médiums artistiques pour éveiller encore plus votre créativité !