Le coaching parental suit 4 étapes fondamentales et chronologiques :
1) L’état présent : étape qui dure de 3 à 5 h et pendant laquelle le parent explique où il en est. Le coach va alors utiliser le questionnement vertical pour l’amener à faire des prises de conscience. Il cherche également les valeurs, limites, croyances et besoins du parent.
2) Sur la base de cet éclairage, le parent va pouvoir fixer son objectif et le coach s’assure qu’il est réalisable. Le coach utilise à ce moment là du coaching la visualisation. L’étape dure 1 à 2 h selon les personnes.
3) Pendant l’étape 3 le coach va lever les points de blocage qui ont empêché jusqu’à présent le parent à atteindre son objectif. Il fait travailler le coaché sur les valeurs qui vont lui permettre aussi d’atteindre son objectif.
4) Le plan d’action concret est établi. Il est daté, précis et détaillé. Le coach peut à ce moment là amener une expertise, par exemple en parentalité positive ou en neurosciences.

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