L’EMDR comment ça marche? Comment expliquer son incroyable efficacité dans le traitement des traumatismes mais aussi comme thérapie à part entière?
L’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) est une technique reconnue dans le traitement des traumatismes. Elle tire sa force de la manière dont elle permet de faire baisser la charge émotionnelle liée au traumatisme.
L’EMDR permet de se libérer d’un trauma, même s’il est ancien et très violent. En ce sens, elle est un outil précieux dans le cadre d’une psychothérapie. Mais elle reste un outil, elle ne constitue pas une psychothérapie en soi. Elle doit être associée à d’autres outils comme l’hypnose pour permettre une réelle libération des émotions et une vraie reconstruction.
