Voici un exemple d’induction hypnotique d’Hypnose Humaniste. Au lieu de plonger en vous et d’oublier le monde autour, il s’agira au contraire de vous ouvrir afin de (re)prendre conscience de tout ce qui vous entoure… Cela aura un effet de reconnexion psychologique.
🔺 Notez que cet exemple ne peut pas être représentatif d’une vraie séance d’Hypnose Humaniste (avec un hypnothérapeute) :
– D’abord, parce que l’Hypnose Humaniste est une pratique interactive où vous parlez, vous bougez, vous agissez, et que l’on ne peut pas reproduire cela avec un enregistrement…
– Et puis, personne ne surveille si vous ne vous dissociez pas (si vous oubliez ce qui vous entoure, comme si vous étiez « ailleurs »). Il y a donc de fortes chances que, sans l’aide d’un hypnothérapeute à vos côtés, vous entriez dans une transe « normale » (ou vous serez « parti », inconscient). Si vous voulez éviter cela, durant cette séance enregistrée, il faudra réellement vous accrocher « ici et maintenant », même si au début ça vous empêche d’entrer en transe. Il est plus facile de se laisser emporter par l’Inconscient que de gagner en Conscience !
Enfin, cette séance a été conçue pour plaire aux personnes plutôt « cerveau droit » : intuitives, fantaisistes, créatives, etc. On pourrait très bien faire une induction humaniste beaucoup plus concrète et rationnelle.
Comme toutes les formes d’hypnose, l’Hypnose Humaniste s’adapte à chaque personne. Il est donc difficile de donner un seul exemple, représentatif des séances possibles, « en général ».
Quoi qu’il en soit, j’espère que cette séance vous plaira et qu’elle vous donnera envie d’essayer une vraie séance d’Hypnose Humaniste !
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