Dans cette première chronique de Léna AUBRY, traumathérapeute, nous allons nous pencher sur ce qu’est l’intégration d’un trauma.
Léna Aubry, par son approche psychoneurosomatique, évoque cette intégration du trauma, considérant le corps, le mental et les émotions comme interagissant face à une insécurité non consciente.
Des mécanismes d’adaptation mis en place par l’organisme face à une dérégulation du système nerveux autonome peuvent être modifiés pour retrouver un équilibre. Une approche qui s’appuie notamment sur la neuroplasticité.
Plus d’informations sur le site officiel de Léna AUBRY: www.lenaaubry.com ou sur sa chaîne YouTube: @lenaaubry.officiel
