Comme promis, après le premier volet sur les liens qui existent entre notre microbiote et l’hypersensibilité émotionnelle, je reviens aujourd’hui avec les solutions!
Dans ce contenu j’aborde les 4 axes qui te permettront de mieux gérer ton hypersensibilité :
1- Comment stimuler ton nerf vague pour enclencher ton système parasympathique
2- Comment optimiser ta production de sérotonine , via ton microbiote, pour baisser l’anxiété
3- Comment restaurer ta barrière intestinale
4- Comment apaiser ton mental
J’espère que ces solutions te permettront d’être plus serein/e 🙂
N’hésite pas à me dire si cela fonctionne pour toi, ou si tu as trouvé d’autre moyen de dompter cette merveille qu’est l’hypersensibilité 😉
