Marie Rivière Fasciathérapie à Paris vous accompagne pour des séances de TRE.
Créée en 2005 par David Berceli, la méthode TRE (Trauma Releasing Exercices ou méthode de réduction des traumatismes), s’inscrit dans le courant récent de la traumatologie.
Située à la croisée des résultats de recherches multidisciplinaires, dont la neurobiologie[1], la méthode conçue par David Berceli, adopte comme principe, que les ressources de notre propre corps, sont un facteur essentiel de transformation.
Pour lui, notre organisme, conçu pour vivre et subir des expériences traumatiques, possède également en lui, une capacité de résilience.
Dans ce courant récent de la traumatologie, d’autres formes de traitement ont vu le jour.
Qu’il s’agisse de « la somatic experiencing » de peter Levine, ou encore « l’EMDR » de Francine Shapiro, toutes ont, elles aussi compris, la nécessité de s’intéresser au rôle du corps dans le trauma.
Cependant David Berceli, en raison de son expertise particulière de psychothérapeute psychocorporel et de bio-énergéticien, apporte avec le TRE, une réponse singulière au traitement du trauma.
En effet, en s’intéressant à l’implication de la musculature profonde de notre corps, David Berceli a mis en lumière deux réactions fondamentales sollicitées de façon réflexe, chez tous les mammifères, lorsqu’ils sont soumis à un trauma :
Il s’agit d’une part du mécanisme de protection de nos organes vitaux
Et d’autre part, du mécanisme de tremblements qui permet de relâcher les muscles et d’évacuer l’impact pathogène de l’événement.
Les réactions autonomes de protection et de libération des tensions:
Face à un danger, la réponse instinctive et commune à tous les mammifères, est d’adopter la position foetale de manière à protéger la partie antérieure du corps et à ne pas exposer les organes vitaux aux éventuels prédateurs.
Ce réflexe de protection sollicite une réaction en chaîne des muscles fléchisseurs, dont le psoas est l’épicentre. S’il est itératif, et que les tensions ne sont pas évacuées, alors il en résultera pour le corps une crispation chronique pouvant évoluer vers un état de stress aigu.
C’est d’ailleurs ce qui se passe la plupart du temps dans notre quotidien.
Nous subissons des stress, mais nous contrôlons et réprimons les réponses physiologiques de notre corps.
L’énergie produite par notre organisme reste alors bloquée dans les tissus, créant une boucle neuronale et physique qui entraîne une compulsion de répétition.
COMMENT ÇA MARCHE / LA THÉORIE POLYVAGALE:
En réalité, beaucoup de choses se passent d’abord dans notre corps avec peu d’intervention de notre cerveau.
Une émotion est d’abord une réaction produite par un élément extérieur détecté par nos sens, qui entraîne une réponse physiologique se manifestant à l’intérieur de notre corps par des mouvements réflexes. Le signal externe est dans le même temps, reçu par notre cerveau limbique qui le passe au filtre des émotions
TRE et Fasciathérapie:
C’est grâce à une jeune femme ostéopathe qui me consultait pour des soins de fascia que j’ai découvert la méthode de David Berceli.
Au cours de la cure, elle commença la pratique du TRE à une fin de formation.
Au fur et à mesure des séances qui suivirent, je sentis très vite une transformation au niveau de ses tissus.
J’avais accès plus rapidement, à plus de profondeur dans le toucher.
Cela me questionna.
Elle me convia alors à une de ses séances d’entraînement pour sa certification.
La pratique des exercices me confirma l’intuition de mon premier ressenti et l’intérêt que cette pratique pourrait représenter en complément de la fasciathérapie ; pour moi en tant que praticienne, mais également pour les personnes que je reçois.
Je vois plusieurs avantages à cette complémentarité.
D’une part, pour les personnes que je traite, l’opportunité d’acquérir un outil leur permettant d’autoréguler leur stress et par conséquent, de gagner en autonomie. Et en ce qui concerne les soins, une nouvelle façon pour moi, d’en améliorer l’efficacité.
L’un des buts de la fasciathérapie comme du TRE, est de restaurer la fluidité des chaînes myofasciales et de libérer le corps de ses mémoires traumatiques.
