Le YangSheng, qui signifie « nourrir la vie » inclue des pratiques de Qi Gong telles que le Liu Zi Jue. La prononciation du son « Xu » va aider à entretenir l’énergie du Foie. Il y a de nombreuses manières de réaliser ce mouvement, n’hésitez pas à me mettre en commentaire si vous en connaissez une autre.
Mes vidéos ont pour objectif de faire connaitre le Qi Gong et de donner des outils pour pratiquer chez soi. Si ça vous plait, je vous invite à trouver un cours près de chez vous. Vous pouvez aussi vous inscrire à mes cours en visio.
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→ Site internet : www.mtc-yangsheng.fr
▼ CHAPITRAGE ▼
00:00 Introduction
01:12 Description du mouvement
07:14 Enchaînement du mouvement
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