Le YangSheng, qui signifie « »nourrir la vie » » inclue des pratiques de Qi Gong telles que le Liu Zi Jue. La prononciation du son « »Xi » » va aider à entretenir l’énergie du Triple Réchauffeur. Il y a de nombreuses manières de réaliser ce mouvement, n’hésitez pas à me mettre en commentaire si vous en connaissez une autre.
Cet exercice clotûre les mouvements précédents en harmonisant les trois foyers: supérieur (Poumon et Coeur), moyen (Rate, Estomac et Foie) et inférieur (Reins). N’hésitez pas à me poser des questions en commentaire.
▼ SUIVEZ-MOI ▼
→ Site internet : www.mtc-yangsheng.fr
▼ CHAPITRAGE ▼
00:00 Intro
00:51 Description du mouvement
07:11 Enchaînement du mouvement
▬ Cette vidéo n’est pas sponsorisée ▬
