🔸️ Tu souhaites te libérer de tes blocages émotionnels, mentaux et/ou familiaux ?
🔸️ Tu souhaites mieux te connaître?
🔸️ Tu souhaites comprendre tes fonctionnements et réactions que tu ne maîtrisent pas?
🔸️ Si tu aimerais savoir gérer tes émotions
👉 ️Je te présente le programme « LIFT ME UP! » ❤ C’EST:
👉 Des séances de sophrologie pour calmer le mental
👉 Des séances de coaching pour approfondir la connaissance de soi
👉 Des séances de thérapies cognitives qui te permet de comprendre tes choix et réactions que tu ne maîtrisent pas toujours.
🎁 Accompagnement sur 1 mois et demi !
📲 RDV en cabinet et/ou en visio.
🖍🗒Prends Rdv en m’ecrivant à emma.strozyk@gmail.com ou appelles moi au 06.64.77.66.91.
4 exercices de sophrologie :
– Se mettre à l’écoute de sa respiration
– Inspirer puis expirer doucement comme à travers une paille
– inspiration alternée narine droite/narine gauche
– cohérence cardiaque
