Dans cette nouvelle chronique, Frédéric DEBLOIS nous invite à mieux comprendre les principes des pensées obsessionnelles !
Les idées envahissantes sont des pensées qui s’imposent à la personne, généralement à la faveur d’un moment chargé d’émotion, positive ou négative. Elles peuvent apparaître en cas d’angoisse, de tristesse, de frustration… mais parfois aussi, spontanément. Elles peuvent occuper une part importante de notre temps et littéralement nous pourrir la vie.
Idées obsédantes : quel est le contenu des obsessions ?
Le contenu de ces pensées obsessionnelles est très variable. Il peut s’agir par exemple de:
- ruminations obsédantes autour d’une chose qu’on aurait voulu dire ou faire.
- pensées envahissantes revenant sur un acte qu’on regrette d’avoir fait… ou pas fait.
- envies impérieuses et impulsives, de faire un acte aberrant, absurde. Très souvent, ces envies sont de nature agressive, injurieuse, amorale ou sexuelle.
- idées fixes, toujours les mêmes qui reviennent de façon récurrente. Elles peuvent n’être pas désagréables en soi, mais apparaître à des moments où elles ne sont pas bienvenues.
- montées brusques de tension interne, souvent accompagnées de l’impulsion irrésistible de crier… généralement pour dire une injure, ou un mot méchant.
- obsessions, pensées obsédantes ou obsessionnelles, souvent centrées sur des événements tristes, une culpabilité supposée, ou un événement redouté.
- pensées centrées sur des choses que nous avons à faire en rapport avec de la logistique, des choses à organiser etc…
Notons que la plupart du temps, les idées obsédantes sont désagréables. Elles surviennent très souvent par anticipation, avant une situation que le sujet prévoit comme désagréable.
Les personnes qui connaissent ce genre d’idées en éprouvent généralement de l’angoisse ou de la honte.
De l’angoisse, parce qu’elles redoutent d’effectuer l’acte ou le cri redouté… bien qu’en général la personne n’accomplisse jamais l’acte redouté.
De la honte ensuite, car la nature des actes redoutés est très souvent répréhensible ou moralement condamnable. Du coup, la personne a l’impression qu’elle est réellement amorale. En réalité, même des pensées objectivement amorales n’ont aucune signification particulière sur la valeur morale de la personne chez qui elles apparaissent.
Ce qui est sûr, c’est qu’il est généralement très difficile de s’ouvrir à son entourage de l’existence de ces idées.
Retrouvez Frédéric DEBLOIS sur son site: www.deblois-magnetiseur.fr, mais également directement sur sa chaîne YouTube, que nous vous invitons à suivre: https://www.youtube.com/@fredericdeblois
